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        同居分手怎么走出来 三步骤轻松脱困

        2020-05-06 11:17:00 来源:七丽免费v片网

        情到浓时会同居,曲终人散心碎地,一句不合适就让所有的所有都变得前功尽弃,一屋二人三餐四季的美好祈愿也随风而去,只剩下他/她一人在原地,总想起一起恋爱的美好时光,好像四边都有一堵墙,怎么都跨不出去。

        同居分手怎么走出来

        删除所有与另一半相关的一切,免得睹物思人,这是第一步,接着分散注意力,做自己喜欢的事情,摆脱与另一半有关的一切,最后,重新开启新的生活方式,三步走轻松走出同居分手的困境。

        按下delete,清空记忆

        同居不是一时三刻冲动的决定,能同居说明你们的感情已经到了一定的阶段,但同居分手也会更加的同居,因为你们会比一般情侣有更多的故事有更多的回忆,分手意味着一切已经结束了,想要这个感情的泥潭走出来,首先要清理与另一半有关的一切,这不是件容易的事情,因为同居之后从里到外,从手机到电脑从客厅到睡房满满的都是与另一半有关的东西,必须要狠,从删除手机的记忆开始,删掉与另一半所有的联系方式、社交网络、照片与其相关的所有,扔掉所有的物品,将家里与其相关的通通扔掉,或许很多都是你们一起购买的饰品、家具,免得睹物思人,通通扔掉,将家里重新布置一遍。

        转移注意力忘掉另一半

        以前两个人牵绊着很多事情都没有去做,现在可以疯狂起来,可以一个人去旅行一个人买醉一个人唱K一个人火锅只要自己喜欢的都可以骚动起来,不要让自己闲着,闲着就会乱想,思绪就会飘回过去。或者从工作下手,让自己繁忙起来,每天给自己制定工作目标,学习计划,把日程排的满满的,每天下班保持学习,利用闲余时间不断充实自己,报考工作相关的职业证书,用工作麻木自己,周末时间可以约上三五知己逛街吃饭,把行程安排的满满的,让自己重塑一种理念,原来单身也可以很快乐。

        开启新生活重塑记忆

        以前同居凡事都有另一半可以依赖,现在只有你一个人,你得告诉自己你一个人也可以,你可以一个人做饭一个人换灯泡一个人看电影,一个人完成所有的一切,心理上慢慢适应,凡事没有一个他,遇事时第一反应告诉你自己可以的,有时间可以琢磨一下自己的兴趣爱好,每天花点时间在自己喜欢的事情上,例如每天花1个小时看书或者听歌,健身都可以,重新培养新的生活方式。尝试为大脑输入新的快乐记忆,刺激的活动最能让人兴奋,尝试一下过山车或者游乐场其他极致刺激的机动游戏,通过重构快乐的模式忘记另一半给你带来的快感。尝试着一个人生活,重塑一个人的生活方式,从心理到生理到生活,慢慢打造全新的生活方式。

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